皆様こんにちは！ あっという間に９月になってしまいましたね！暑さのピークも過ぎ、秋の近づきを感じます。 秋と言えばスポーツの秋！７月８月は暑すぎて運動できなかった人も多いのではないでしょうか？ 私もその一人で、夏の間に少し太ってしまいました（笑） というわけで９月から自社ビル内にあるジムで運動開始しました！昨日は仕...続きを読む